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活動的な生活
昨日、今日と、二男の野球の応援だった。新チームになって二男も張り切っている。今日は4番を打っていた。打率は3割くらいだったかな。しかし、一日二試合の観戦は疲れた。病気になる前は、朝から夕方まで毎週のように応援に行っても、元気だったのに。それでも、家にじっとしているより体調はいいようだ、頭も幾分クリアな気がする。今はずっと、気持ちの落ち込みは無く、気力の低下が続く状態、昼間なるべく活動的な生活を心がけたほうが上向くのかもしれない。
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【2007/08/12 16:50】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(3)
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コメント
出来るだけ昼間に活動された方が良いと思います。
僕も最近は家族で行動する機会が多く、昼寝も殆どしていません。
すると、夜の睡眠の質が良いのか、朝起きた時の気分が違います。
ただ、この時期は暑いですから、熱中症などには充分注意してください。
【2007/08/13 12:32】 URL | ジュウザ #-[ 編集]
ジュウザさんへ
今週も金土日と三日連続で野球の応援です。体力が持つか心配ですが、頑張って動こうと思います。言われたとおり、熱中症には気をつけます。
【2007/08/15 13:33】 URL | keisuke #-[ 編集]
バスケットボールを探すなら http://www.umaiumai.biz/101070/201959/
【2008/11/01 01:00】 URL | #-[ 編集]
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躁鬱は星の瞬きのように


時には煌き、時には暗黒の世界に身を沈める、星の瞬きのような躁鬱病の日々を綴ります。

プロフィール

KEISUKE

Author:KEISUKE
43歳
妻・長男・次男

会社:ITコンサルタント系
躁鬱病にて 2005年10月より1年10ヶ月休職中

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